身体类解梦，就是研究个人或者一定个人领域内的梦境体验身体类解梦，然后用理论方法提取和解析成梦。睡眠五原则，现实是记忆的储存库，人会选择性记忆更为重要的内容，注意力转移原则，通过逻辑，推理，预测推理可以解决，在梦中更多的将注意力放在认知方面的解释和回忆上，以扩大潜意识的空间。认知方面的部分表现于梦境中个人对于原有认知的转移和变形，认知的信息变化与网络接入和联接速度，在一定程度上引导梦境的发展方向。
情感层面的变化表现于梦境中心理境况的变化，在梦境中更多的回归社会心理层面的联想和臆测，道德性的强调和变异，在梦境中渴望未来，对于过去，信息性的强调和变异，渴望学习的变异，是梦境发展的重要方向，关于脑影像层面的变化，是梦境发展的重要动力身体类解梦，而认知是一个闭环，对于事物的看法和判断是来自于人对事物的经验和感觉，如果没有充分的人对事物的经验和感觉，对于事物的总体看法就会有偏差，而过去发生的事情是梦境发展中需要回忆的部分。
规律层面的变化是梦境发展中需要留意和巩固的部分，是梦境发展的重要前提和基础，没有规律和不同要素，人会迷失在梦境的混乱中。
我也被解梦的事情困扰过，刚好我也很感兴趣，也请教过周围专业的精神病学老师。个人觉得，梦境是更注重感受体验，一个男人在梦中想的就是啪。这种没有直接实物的东西，更加丰富的体验。所以现实中的人和其梦中的人之间有无数可能的发展可能。梦境的内容也会有很多隐藏起来的大脑活动。而梦境更多的是一种想象，一种情感的表达。
反过来，梦境也因为虚拟出来的一段甚至一个人。受到的约束就比现实要少。更容易引发思考。甚至现实世界不会发生的情况，都可以通过梦境发生。