身体类解梦涉及睡眠等生物学模型，如何找到方向再说，结果已经不重要了，重要的是把握方向。我们会做噩梦、或者梦魇、老魇等等所有容易做噩梦的梦，不用管。要结合社会心理因素、个人性格特点等等，结合一个更加稳定的模型，让自己对自己的清醒状态有一个准确的判断，在获得正向激励与阻力反馈的情况下改善这些梦的质量。清醒梦已经改善了。
梦境类解梦，多半是对现实情境的模拟，建议找个合适的模型结合自己的生活情况进行推理与实验。如果真心想做解梦的话，还是找个合适的方向结合实际情况来进行有针对性的解梦吧。个人拙见。如果对梦境模拟感兴趣，建议一试。
大部分作案梦是欲望和需求的满足不满足的根源，满足起来你就不会被梦境折磨，所以要看正强化。如果你梦到变态，肯定是你受到了成长的压力，从小被父母打到大，从小被人欺负到大，这个时候就不能再忍气吞声了身体类解梦，你要找到你心理的平衡点，而不是跟他玩到天荒地老
这是个梦境解析的问题，好奇心太强的人，宁可啥也不做身体类解梦，也不会去否定自己的感受。可以从两个方面入手。一个方面是从心理的角度解梦，就是现实中的问题是怎么造成的，无意识和有意识之间，哪个阻止了或者驱使你，从现实当中找到问题。第二个方面是从生物学的角度解梦，梦有生物学基础吗？心理学中有没有这个解梦的理论？如果没有，那为什么你总觉得自己梦到尖东呢？像被牙齿戳进一样。