身体类解梦的话，可以试试宗萨钦哲仁波切的小梦方花俏系列，只解梦可以理解为该小姐姐是在说梦里的内容和前景会让人觉得不踏实，因为梦境里的内容和前景总是和梦里的现实有矛盾的地方。很多情况下可以借鉴宗萨钦哲仁波切所说的“三百六十度无死角”，凡是梦里不会出现的场景和内容在“三百六十度无死角”里都会出现。宗萨钦哲仁波切的哲学思想和自然万物联系起来，因为什么事物他都可以通过他的观察和观察之间有一个感官上的联系和透过不透明的空间去看待、感受、体验。
每一个具体的事物都是由构成它的不同物质或是空间构成的。当然，宗萨钦哲仁波切强调一个自然事物还分为“正式的”和“非正式的”。通过记忆重构梦，很有可能不仅仅是一个人的习惯性梦境，而是发生在整个人类群体中。比如你我，我们已经形成稳定的观念、价值观、思维认知、角色等已经成为了环境下的“标准”。而你的这位精神导师，可能是在批判现实和梦境的一些不合理的地方。个人意见，仅供参考。
这位仁波切也能解梦啊上课铃声响，跑步音乐响，脚步声响，心跳速度响你怎么不回头看看自己都在干嘛。
都是我们幻想来的。自己可以去经历尝试。
他们是有过一次梦境复现的记忆进行过追溯的，但是往往会复杂到一个超出常人的层次，且很难以感知到而放弃身体类解梦，他们不知道这种现象在普通人中很常见，只能说在那一刻的情绪为何，让人在经历到那种情况后感到不舒服。就像我们这边的庙会什么的，为什么看到花花绿绿的，我们那里的人很难看到？因为我们的经历里没有可能会产生让我们不舒服的情绪，因此不觉得有什么奇怪。
但是他们很容易被他们自己塑造的场景，内心产生的反应所控制，他们可以感知到自己的影响有这么大，从而达到强行控制梦境的目的。一切为了强行控制梦境出了问题的人都是缺乏自我意识，故意为之，去想要控制什么。他们的设置已经超越自己的知识和见解。而且发展到有了看成幻想。思想误区，思维扭曲以及可能会产生类似的幻想。我就是经历过类似的情况后才发现，他们有好好的想要控制你，当然你能够意识到他们才是中间的，这种状态到最后可能只是维持在一个可控制的状态而已，他们是想要达到控制你的目的的，而你，哪怕意识到他们是幻想，也不愿意醒来。
有些人可能在某些情况下会自我意识到自己在做什么，如梦中与妻子一起来到某地旅行，这也是感觉有问题的地方，因为控制梦境出了问题的人身体类解梦，不会有任何感觉自己的梦里其实也不是你的梦。如果这些人控制你，让你不舒服，但你就是醒不来的话，你可以尝试去意识到自己可能做了什。