身体类解梦或者解梦似乎每个人都有，但现代社会，越来越多的人早已不再将解梦视为解惑，而是当做消遣和了解现代文化及心理现象的一种新兴方式和寻求慰藉。解梦这个方法在十七、八世纪时被称为魅影蒙尘，生活在黑暗中的人需要被慰藉，而解梦反过来就成了一种滋养，令人陶醉。有时，你会发现自己学到了一些道理，但是可能缺乏一个指导方向。
不过，你要先了解这个解梦的来源，《解梦的伪道理》，这是一部1994年的科普，在第一章介绍解梦的主要方法，对梦中出现的现象有真实体验和理解的人，应该都会从这里有所启发。而我要说的是对于有不靠谱解梦需求的人来说，解梦是无用的。解梦就是这样神秘而又功利的东西身体类解梦，其实梦中出现什么不要紧，重要的是你认识它们，能解读它们，明白这一切。
事实上，我认为，解梦不是生活方式，也不是解梦技术，而是一种寻求心灵安慰的态度，跟你自己面对生活时的反应一样。很多解梦技术都是提倡减少苦难，让人受苦，但真正想要戒苦，保住自己的心，让自己远离痛苦的是解梦者，是我们自己。相较于曾经脱离苦海无数次的人，我更建议他们努力学习解梦，如果没有这样的愿望，学习解梦也没有太大作用。
这是自己的理解。我想解释一下，从科学角度解释梦境，就是一个人作梦的内容，是潜意识里的两个人，一个性格比较柔弱的，一个性格比较烈的。这会在睡眠后浮现出来，人体属于微动态平衡型，柔弱体质的人比较在意，自己要强，强迫自己更加奋发图强的努力，猛烈练习就会有显著收获。但烈烈的性格，第一个感受就是这个人脾气很大，脾气大对自己成功毫无帮助，甚至是负面影响，因为脾气大就自暴自弃。
而另一个，慢慢性格会成熟，很爱面子，其实是本性，所以跟面子的矛盾是解决不了的，越爱面子，越爱的严，越难解决。要是解梦者在相对温和的生活下，就容易保持平衡，会克制脾气，对自己成功也不是很急躁。这就是平衡的人生，是自己可以自由控制的身体类解梦，是自己掌握的。
