自然类解梦是精神分析的核心主题，是精神分析探讨的重要课题。在“人本质”、“中外心理学”、“自然本质”、“自然意识”等课题中，自然解梦经常作为一个重要组成部分出现，也常常成为心理分析自然分析研究的主要方向。因此，在如何鉴别“自然解梦”和“心理分析解梦”这些问题上，教育与咨询分析心理学科中有着非常明确的方法论依据。
解梦之所以有价值自然类解梦，是因为解梦是一种“剥洋葱式”的心理流动，从潜意识的“剥”到显意识中去，从原始冲动的“剥”到现在的知觉与联结的“剥”，从本能发现问题的“剥”到人类的社会性需要和道德，然后基于道德发展与人性的发展才可以与情感接合，才会有我们的自然意识，并最终在潜意识中有一种更原始的表达。做自然解梦的方法不外乎以下几种：。
1、手语、绘画、照相技术、手势等言语手势艺术探索自然界各种形式的物体。
2、大脑剖析要明白人的“大脑有多大”，人的心理内部是怎么工作的。比如人可以同时讨论三张图片的事情，就像一个运算三次的密码机。
3、心理物理层面的话语处理在某种程度上，即便让自己脑子里通过言语的形式讲出来，也是一种处理机制。
4、言语绘画的创造在当前研究和治疗中，心理学上有一种观点是人本身就有类似图画的形式存在。把自己的所思所想都表达出来，哪怕就是半个骰子，一个人。那么很有可能自然类解梦，大脑中就隐藏着自己的言语。给一个点子，让它制作成一副画，或者一个小小的剪纸，手工制作，或者用什么东西压制成一个图形。
5、显意识的快速意念传递有明确的主题，主题非常坚定，非常重要。快速地传递思想的过程，叫做快速意念传递。所谓快速意念传递，就是操作的速度快，过程操作数量多，进入意识层面的时间短，效率高。在临床上，运用的比较多的是“仪式化”。比如：告诉患者某件事，在使用仪式的时候要快速响应，目的不是为了催眠人，而是为了在催眠人的时候，消除自己的抗拒情绪，减少对外界刺激的关注，达到让自己有意识地面对某件事情，从而减少内心中的矛盾冲突。
6、思维训练“逻辑训练”作为一个咨询师在帮来访者心理咨询的时候，就要花时间训练自己的思维。那么怎么训练自己的思维呢？一定要找对关键点。比如一个来访者，可能与他人产生冲突，一定要找到矛盾的点，找到来访者的矛盾，用这个矛盾点解决他的矛盾。以上是在能够使自己活用快速意念传递和自然心理学层面解析的基础上做的一些分析与训练，都是比较实操性的方法。在教育与咨询分析心理学科中，现在有一种更加高级的研究，是知觉与联结的研究，他们一般常用“眼动术”来研。