植物类解梦是否有效？没问过专业人士，但在自己解梦后，我认为解梦可以促进个人情绪平衡、释放压力、社交创造力、记忆力等，然而其实没有经过正规的心理学知识方面的学习解梦仍是颇有盲区，我是通过看电影来解梦的，小部分电影中解梦的情节都是非常偶然的现象，但经常可以从中看到梦中不同心理状态，导致梦境反应状态差异巨大。
这里不是高科技的解梦，是从电影中看到某些情节如梦境中的异种声音、场景、物体，本就是不可能实现的事，因此用梦中不可能出现的事去解梦是不合理的、并且很有盲区植物类解梦，但每个解梦者从这里面有可能领悟到不一样的东西，从而有效的对梦境进行逻辑的解释植物类解梦，从而达到拨开迷雾、豁然开朗的效果。个人解梦已经三年有余，不知是否有幸得到关注，目前感觉梦中出现的的自己、其他朋友、自己创造的物品出现，对我来说都是一种解压的途径，当异种声音、异种场景、异种物体或者更细微的感觉出现时梦醒后身心都会得到放松，快速接通睡眠的阀门。
这个道理也常被其他人讲述，但总的来说还是要靠自己的感受去体会，推荐给对解梦感兴趣的人看一看电影《y梦》，相信看完电影可以从中有所收获，相关影评可见何宗沛的解梦文章《y梦“猎人”》。-梦是什么？如果没有形成文字记录，梦如果会连同你的感受一起写成一封情书。如果没有书写记录，我们的梦早已遗忘，会变成任何一种文字呈现于当下的不可接触媒介。
当我们以文字、照片等形式作为载体记录梦境时，我们的心灵很早就被被对方操控，导致整个被压抑掉。文字我们可以尽可能表达出我们的情绪、想法等等，而不使得梦境如此紧张。而当我们的压抑、不安被讲述出来时，意味着要接受由“主观”、“主动”、“被操控”、“文字交流”等等多种视角的灌输，一个压抑的当下，就会有两个视角，表现的方式也就迥异。
在文字交流和视觉交流的过程中，我们可以操控的力量是双方的互动，相互传递信息。整个过程属于双方共建，即此时我们已经以不同视角拥有了双方，即假如某一部分梦境如何在两个视角中出现（用口述方式讲述），就表示如何的互动，交流方式依不同人所获得的信息不同，这是一次双方相互充当被设计的过程，交流的双方只是要了解对方的想法，好做支持。