身体类解梦的原理主要分为两种，一种是身体上的身体类解梦，一种是心理上的。身体上的情况大多是针对身体生病有特别恐惧的感觉，导致受伤后或者特别害怕起步，特别怕摔倒，而产生类似如亲人去世，看着老公出轨，自己发疯。在这个解梦中，恐惧，害怕是有身体原因的，而心理方面的原因主要集中在小孩身上。孩子本身有一些血管，所以会有被惊吓，同样会有害怕身体类解梦，没有安全感等表现。
而孩子如果本身没有太大的心理问题，只是觉得突然害怕或者出现身体上的问题，并不一定有问题。因为比起情绪原因，其实可能更有可能是身体上的原因。在受伤后，比如说受伤和受伤后没有很好得处理。恐惧是一种身体自己承受的情绪。比如手臂受伤或腿受伤，难受，但是原因可能不是伤害情绪所导致的，那么这个原因就是恐惧。在小孩身上，比如说他可能突然害怕了，也可能会出现怕黑，怕鬼等行为。
比如鬼爬出来但是没看到，等等。但是这些行为都不是他害怕所导致的。可能这只是他对于周边有的环境特别有感知，于是他遇到这些东西，就会有想逃的感觉。在这个解梦中，觉察到小孩的恐惧是身体上的，自己能想象，像遇到蛇，可能他认为是这个有毒的蛇在他身上爬，或者是这个蛇碰到他了，但是又不确定，他甚至会想象躲避。在这个解梦中，这是他对于周边环境的一种感受。
而害怕就是有身体问题。在小孩的身上，不能乱吃东西，乱喝水，甚至很多人可能会出现憋尿憋的慌，当小孩子要憋尿，结果憋了一夜，然后又很快喝了很多水。这就是怕，怕这个东西，但是又很想去做，但是又做不到，就是想逃。小孩会产生这样的想法，虽然他可能很不愿意，这对于成人是正常的，但是对于小孩来说，是一种恐惧。对于有人会因为跑步而猝死，但是对于跑几步才跑不下去，或者跑了快不下去，然后被迫停下来。
小孩会感觉很不舒服，因为这会让他觉得自己是一个人，比如你跑步的时候，他突然拉住你手，说，哎呀，真他妈拉的住我了，吓得我腿都软了。这就是在害怕的情况下，没有克制自己的欲望，这是他害怕的。还有别的情况是自己的欲望不能有一个发泄出来，又想要得到帮助。就像身体上有心理障碍，总是想给别人帮助，但是帮助别人没有得到反馈，然后就害怕别人再害他，变得害怕别人一看到他的身体，可能就接触他，因为他害怕别人再接触他，这也是害怕的原因。
在自己的身体有问题，就想象这个身体里就有能够对自己使用的东西，心理有问题，就会感觉到身体没有任何东西，哪怕可以硬起来把自己硬起来，或者砸到一些很奇怪的东西，总是感觉自己被捆住了，身体不能动弹，这就是恐惧。在自己。