身体类解梦中的人可能会面临的问题有几种：事物代入感非常差，梦境会有恐惧和怪异，有时候会有恶心难受反胃甚至呕吐的感觉。和平常心态不同，非常容易受到外界刺激和刺激强度的影响。对梦境做伪解析，这样很难不把自己绕进去。因为本身会有种解梦感，所以自己体会解梦感。但即使是一条随机的线索解梦身体类解梦，有的人也会觉得无从猜测。
同时身体类解梦，常识和信息储备不足。给出一堆自认为合理的解释，往往没有系统深入的分析过之后，会做出错误的猜测。要么过于片面，要么不够全面。有时候梦境本身可能是不合理的，但自己会觉得合理，那就是自己用逻辑方式合理化了自己的梦境，所以梦不是真实的，而是想象的。还有一种没有办法克服，对自己的潜意识有执念，明明前天晚上已经放下一些执念，但会陷入其中，误以为自己已经放下了，沉醉其中，无法自拔。
睡梦是人放松身心最好的放松方式，每天晚上睡觉前睡梦中可以放空心灵，可以拥有更好的身心状态。有人说白天忙碌的工作和生活让人无暇关注自己的睡眠和梦境，梦似乎比白天更在意。其实不然，你需要一个健康的睡眠环境和良好的睡眠素质才能有好的睡眠质量。当你做完一个不关心或没有意义的梦时，你可以理解它。如果这个梦与白天的事无关，那没必要为之烦恼。
梦是我们一种情绪释放的途径，在梦里不受场地、时间的限制，能更深入的释放。没事了，偶尔做个梦听听欢快的音乐，让身心愉悦起来。