其它类解梦的书、话，我不知道。但精神分析还有各种自传性书籍（自传的图像来源于虚构，而现实图像，与精神分析的图像，有些区别），是会让解梦者变得更加了解自己，更加了解自己的作品，会让解梦者重新认识自己。我个人认为，不见得有什么帮助。因为解梦重要的不是知道自己梦中在说什么，而是知道自己看到什么、听到什么，并且能够凭借这些认识到自己在梦中表达的，就是你自己。
看你最近有没有大的情绪变化，如果没有的话可以去调整了，不过什么东西都还是具有一定的理论依据，想学习还是推荐看解梦。还有就是解梦是精神分析流派的学习，根据某些原因还是可以学点心理学。
一切梦都不是梦，梦只是真实的回忆，一切梦境都能在生活中找到影子，真正的答案不是睡梦中的梦，是我们的现实
可以看《做梦的艺术》从梦境分析，梦有用，但没必要看那么多的研究，就和开车去路边截两段下来，看看会不会经常那几个地方出事故一样。而且对你实践帮助也不大，真正深入梦境的会是佛洛依德和拉康。
梦境分析对于分析和梦境自身有一定帮助，我想是题主说的这类的书中，解梦跟启发还是有些差距其它类解梦，比如梦意味着什么，怎么从梦中直接获得启发？梦境中梦境之间有什么联系，这些都没人能从书中获得答案，应该有心理学家吧。但是你可以去网上买一些科普文章看看，梦境分析，这些还是可以在网上找到的。从你的问题来看，你是一个梦中迷茫的人，有梦的东西可能就是内心的东西，比如是否对某些事物有着难以割舍的感情，这东西既有痛苦感（做了梦之后感觉心脏跳不停），也有痛苦解决的东西，比如感情、亲情、友情，所以你的梦可能是在告诉你你该是怎么面对这些关系了。
从你说的梦到自己解梦，是在应付梦中的那些梦境。没错，应付！应付的答案太多了其它类解梦，不知从何下手，有针对性的解决问题。这就是解梦，你应该从最浅的入手，比如梦到谁，为什么，从梦中知道了我是谁，我想怎么办，怎么面对。等等。而不是梦到和已知的，事物的关系，又是个情节，一句话，你知道这些不是梦，为什么是这样不是那样。希望对你有帮助。祝幸福。