梦到被追是一种常见的梦境，通常会让人感到恐惧和不安。
1、为什么会梦到被追？
梦到被追是由于日常生活中的焦虑和压力引起的，可能是工作、学业或生活压力过大。
另外，梦境也可能是大脑对于自我保护的一种保护机制，在梦境中逃脱被追求者的过程可能是在强化自我保护能力。
2、被追的情景的象征意义
在梦境中被追的情景的象征意义往往是一种感情上的束缚和压迫，可能是对于某种关系的焦虑和不安。
此外，被追的情景也可能是在提醒你某种自我否定的想法或者是对于自己过去的牵挂和遗憾。
3、如何排解梦到被追的不安情绪？
首先，需要认识到被追的梦境只是一种暂时的不安，不要因此而过多担忧。
其次，可以通过进行身体锻炼或者是参加一些社交活动来分散注意力以缓解不安情绪。
最重要的是，可以通过深度思考和反省来了解自己的内心世界，找到心灵的平衡和自我认同感。
总之，需要认识到梦到被追只是一种梦境，不要过于担忧。通过身体锻炼和深度反省可以缓解不安情绪。