活动类解梦：详细描述梦的经过，询问是否相似的现实发生过的经历，进一步判断是否符合解梦中所称的现实或记忆，从而确定解梦中所称为现实还是记忆。活动类解梦应有实际活动的视频或照片进行参考，如果缺少视频或照片无法判断。情感类解梦：在解梦过程中应说明梦的感受，尤其是对被解梦者有特殊感受的意义。人格类解梦：认真解梦人格，对陌生解梦者询问有否相似的经历，从而判断解梦中的人格。
精神分析不排斥情感解梦。许多解梦师可以根据以上2个类型进行解梦。情感的人格解梦：在现实中的地位高于曾经梦到过的人格。人格的解梦：，了解梦的细节，对梦中的人格自己有很多的理解。人格的解梦：基于情感和人格两种解梦，缺点是只做情感的解梦，不做人格的解梦。心理类解梦：了解梦中事件的起因，及影响。
梦境的推理，大概不能算是解梦，因为永远只是猜测，和人对现实的想象。要想知道心理学的解梦方法活动类解梦，可以去看看弗洛伊德的《梦的解析》，梦里很多和现实不同的自我意识会自说自话，而现实又会对其进行解释。
非常喜欢弗洛伊德的书，因为那是以记忆为基础来解释梦境的形成和梦境内容的，如果能正确处理现实与记忆的关系，那么可以在从中解读出另一个自己。其他的梦境推理方法可能做不到，因为其他的推理方法都是基于记忆的，无法证明记忆本身是什么。至于象征学说，那是记忆不一定准确。梦境推理，就用来猜谜语一样活动类解梦，用一部分心理学知识来猜梦，慢慢了解即可，不必太过纠结。心理学的推理方法有以下几种：1.词语猜想法2.类比法3.异常性认知模式4.轮回理论5.格式塔心理学。
