活动类解梦行为干预在日常生活中，经常有人在梦中感觉到不舒服，在行为中表现为进一步戒断或安抚。研究表明活动类解梦，更理性的解决方式可以促进干预，并有助于不再在梦中对此类事件产生焦虑情绪。梦境是情绪的表达。尽管有理论支持在面对情绪表达时保持理性是必要的活动类解梦，但如果面对相同的情绪感受时对两个截然不同的对象要进行选择却不考虑其实际情况的话，可能造成过度反应，进而影响解梦的效果。
那么，情绪在实际工作中对解梦方式有什么影响？根据关于情绪的实验，对梦境的分析研究人员发现，不同的情绪可以从五个角度组成情绪客体，进行相应的解释。1.性质：是正常的：首先，梦中的情绪客体没有实际影响的对象，受到情绪驱动，如果这些情绪感受，是正常的，那么你的梦境就不会有太大的问题。你梦到亲人去世、吵架等，不代表你一定在担心他们的离去，也许你仅仅是在担心自己的情绪、自己对亲人的关心是不是过度。
2.成分：一部分情绪感受应该用性质来解释，具体如下。3.发生时间：比如，由于担心孩子某一方面的发展不足，在“危急情况”出现后，我们的大脑发出了警报信号。这可能是因为孩子早期的生长缺陷（比如唐氏综合征）。对于某些时刻的情绪应该用性质来解释，具体如下。4.力量：两种力量：一种是理性的力量和体验的力量。比如说，有人在梦境中说上楼很难，这或许代表他一直有不顺利的体验。
但是我们现实生活中说“上楼比较难”，指的是这个人能从楼梯到达窗户或阳台的路程长度。理性的力量来自于环境与经验，而自发的理性力量反而要依赖经验。比如说，我们有时候会认为身边的亲人晚上睡觉爱掐自己头发是为了被子不掉。但其实这是你在梦中生活的时候，作为孩子的你发生的一种与自己家庭相关的感受。5.细节：包括事件的小环节，也包括具体细节。
在某个时刻，你会担心和同事聊天时会被无意识的打断，这个人可能意识不到，从而要等到你觉察到这一情况，但是他意识不到这一点，那么这一类似于梦境的细节信息，也要具体分析一下。两者的发生可能同时出现，也可能只有一个发生。不同的时刻所包含的内容、层次可能不同。要具体分析。进行以上的分析后，我们对梦境所处的状态，事件所带来的情绪，理智力量的优势地位，现实力量的弱势地位，力量表现三个层面大致有了一个认识。
从上面的分析可以得出，任何时候我们都是有可能在梦中承受情绪，进而在解梦时选择最理智的方式。比如，如果我们处于工作状态，睡觉前感到焦虑，可能是因为明天将会在工作中出现一些困难，但又无法消除焦虑。这时候我们可以选择个人能。