活动类解梦主要参考西方解梦学：《布莱希特梦的解析》（罗伯特布莱希特）和《果壳解梦与催眠》（刘建民）用来做初步学习。解梦系统图（请点击看大图）解梦系统解梦学初步系统图
清明梦、催眠是有可能的。但是你的要做的是一定要提醒自己，你真的是清明梦。因为你自己骗不了自己。没错活动类解梦，你什么时候身处高楼大厦，大街小巷，过年过节，摆成心型可以模拟现实生活状态的地方，你不清楚的时候一定要记住，这一定是清明梦，不管你长时间还是瞬间，你都是在梦里，清明梦不是你的心理活动，是你自己的身体作用，如果你可以意识到这一点，然后慢慢的加深你对这个概念的理解，这样你就会知道怎么区分活动类解梦，怎么去分辨真的清明梦，这其实是比较简单的。这个过程会比较的耗时耗精力，甚至你会产生强烈的负罪感。
你只要记住一点:你只是作为清明梦本体出现，而不是你梦里的景象。这样你能更好的识别梦。
看你的理解力吧，别过度自我暗示，不要总是制造出一种怎么样真实的错觉，理清楚思路好好推导
推荐艾宾浩斯记忆曲线，不知道贴不贴切。简单说就是长期记忆比短期记忆记得更牢固一些。比如考试前3天或者考试前一天，你学习的东西就比你平时学习的东西要牢固，因为可以更好的唤醒短期记忆，更好的激活长期记忆。清明梦也是一样，在第一天做的梦境可能比后天做的梦境要更加接近现实，但是回想起来就是有点真实的感觉。后天的，相对来说会有一些不真实感，并且还会导致焦虑。
