活动类解梦，实际是一种消除精神压力，压力的来源，是长期记忆，大脑中存储我们想要记忆的信息。这些记忆会在梦境的时候有所突破，得到记忆深处的放松。所以，当晚上睡眠出现失眠，活动类解梦是有助于缓解压力的，它还会通过一个人梦里的图案语言，表达当事人压力的深层体验，从而释放掉大脑深处的焦虑。而且它经常会穿越到小时候，并且提醒我们活动类解梦，我们一出生在一个熟悉的环境中，有可能会对我们产生，一定的影响。
心理学上有个「共情」的理论，它是通过提问从而激发当事人的情感体验，提醒我们注意，作为一个人，在遇到，或经历自己，并没有体验过的情况时，难免会产生，焦虑，不安，等，记忆。这些恐惧和压力，它同样能够通过适当的方式活动类解梦，被释放出来。解梦不可以急功近利，并且，做心理咨询，咨询师，可以帮助当事人调整自己，释放焦虑，释放恐惧等，所以，心理咨询里，是有以梦为切入点，以解梦的方式，帮助当事人，做平衡的力量。
不是很认同（不喜勿喷），因为解梦需要知道梦的解析内容，所以很多时候通过梦理论，可以提前知道梦的解析内容，但是认识和把握事物的更本质的原因却是不能的，当然可以提前知道，但是知道得不够明确（如何简洁明了的解释一些小细节）是知道不了的，而解梦通常需要的是一种临场感觉，不是拿出梦的大框架和理论去回答问题，更多需要的是感觉和概念的认识，基本上现在可以靠现代解梦理论，佛洛依德的梦的解析，还有荣格心理分析，还有你提到的孔子的心理学梦等等（当然这些是比较火的）我只是在做一种关于心理学的理论探索性理论探索，所以难免有不严谨不客观等不妥之处，希望和诸位探讨交流，谢谢。