苏珊米勒灵活日运是阴历每月的第29、30和1日，能使人们的状态和情绪更加开放和敏锐，适合进行交流和社交活动。
1、灵活日运的特点
苏珊米勒认为灵活日运是一种高能量日，人们在这一天更容易打开心扉，感受到周围的能量，并有更强的社交愿望。
这种能量使人们更加机智、好奇和好动。适合计划一些社交活动和手工艺项目，或者探索新地方等。
2、利用灵活日运做社交活动
在苏珊米勒灵活日运，可以选择做一些社交活动，比如和朋友聚会、组织聚餐等。这一天的能量让你更容易与他人交流，增强自信，增进友谊。
同时，这一天也适合认识新人，结交新朋友。可以参加一些社交活动，比如社交俱乐部、聚会等，或者参加一些志愿者活动，认识新朋友。
3、利用灵活日运做手工艺项目
在苏珊米勒灵活日运，可以选择做一些手工艺项目。这一天的能量能够启发你的思维并激发你的创造力。
可以学习新的手工艺项目，比如编织、手工制作，或者自己动手做一些DIY的东西，或者学习新的乐器等。
4、利用灵活日运探索新地方
在苏珊米勒灵活日运，可以选择探索新的地方，去一个你以前没去过的地方旅游或者散步。
这种能量能够使你更注意周围环境，并且对新事物更加好奇。可以参加户外旅游活动，或者到附近的公园散散步，欣赏美好自然景色。
5、灵活日运的应对策略
对于易受情绪波动的人，苏珊米勒提出了一些应对策略。可以选择做一些有趣的事情，比如看一部有趣的电影、翻看一本好书，或者运动去释放情绪。
同时，也可以尝试一些冥想和放松的方法，让自己保持平静和专注。