自古以来，针灸的功效就非常强大，常被用来治疗腰痛、风湿等病症。 中医针灸也可以用来抗衰老和养生。 下面就带大家看看7个穴位的奇效吧！
1.印堂穴
印堂穴是经外奇穴之一，位于人体面部，两眉连线的中点。 取穴时，患者可坐直或仰卧或仰卧。 印堂穴位于人体面部，两眉连线的中点处。 中医公认的主要功能是清头明目、清鼻开窍。 针刺印堂穴可以促进督脉气血运行，具有安神益智、镇惊熄风的作用。
2.仁应穴
人营穴位于颈部，喉结旁，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。 因为它连接大脑和心脏，通过调理神志和大脑，实际上可以治疗全身的各种不适症状，同时达到除皱、美白、抗衰老的多重目的。 可以说是一举多得。
3.三阴交
三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方； 正坐时屈膝成直角取穴。 针灸三阴交可以保养子宫和卵巢，收紧面部肌肉，防止面部肌肉下垂。 还能调经、祛斑、祛皱、祛痘。 针灸三阴交等穴位，可以促进胃肠道更好地吸收微量元素，微量元素是长寿的物质基础。 微量元素锌和锰对人体免疫力有重要作用，尤其是锌与人体健康和抗衰老密切相关。
4.足三里
足三里在肚脐穴下3寸，距胫骨前嵴一指处。 在肚脐上1寸，前正中线旁开2寸。 足三里穴位于外膝下方10厘米处。 手掌盖住膝盖骨，五指朝下，此穴在中指的末端。
足三里穴是胃经的要穴。 胃是人体的“补给仓”。 只有胃里的食物得到及时的消化、分解、吸收，人体的其他器官才能得到充足的营养，才能健康有活力。 因此，胃的消化质量对我们来说是极其重要的。 而足三里能够担此重任。 每晚用指关节按压足三里，不仅可以滋养脾胃，促进食物尽快消化吸收，增强人体免疫功能，强身祛邪，还能消除疲劳，恢复体力力量，让人神清气爽，青春洋溢。
5、健康长寿为主，百会、关元、内关为备用
健康长寿穴位于鼻下人中沟上端； 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点； 内关穴在前臂正中，腕横纹上2寸，桡侧掌长肌腱之间取穴。 关元穴在肚脐下3寸，腹部正中线上，仰卧时取穴。
6. 委内瑞拉
委中穴位于人体腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间； 委中穴在腘窝正中，腓肠肌内外骨头之间有腘筋膜； 动脉和静脉； 分布有股后皮神经和胫神经。 委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒、消除疲劳等功效。
7、合谷穴
合谷穴位于手背，第一掌骨间隙的中点，或第二掌指关节与阳溪穴的中点，稍靠近食指侧。 合谷穴是手阳明大肠经的“原”穴。 具有祛风止痛、通络开窍等作用。 中医认为合谷穴可以调节人体生命活动的原动力。 坚持按揉刺激此穴，可取得自然治愈疾病的效果。
除了针灸，我们还可以自己按摩合谷穴。 只需用对侧的拇指按揉即可，也可以用三指捏合谷穴皮肤，随时随地操作。 强度可以更大，没有副作用和危险。 酸痛程度是可以忍受的。