关于艾草，我们要时刻记住一点——艾草是纯阳之草！ 其他植物都是阴阳两性，只有艾草，只有阳，没有阴，所以我们称艾草之阳为纯阳，它天生具有太阳真火，具有最适合人体的阳气！
所以，艾灸可以激发人体的自我调节功能，具有双向调理气血的作用，既可以止血，又可以活血！
当你有瘀血、寒滞、气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通化瘀； 它可以帮助您温经散寒，消炎止痛。
女性血瘀的主要表现
①头痛、头晕、失眠、健忘；
②胸痛、胸闷、心悸；
③四肢冰冷、麻木、疼痛；
④月经不调、痛经等；
⑤长斑点，肤色暗淡，无光泽；
⑥ 唇舌暗紫；
⑦ 皮肤干燥、粗糙、脱屑、瘙痒；
⑧ 身体有包块，疼痛久久不能缓解。
如有上述症状，应及早艾灸。 请记住，有了艾灸，祛瘀通络没问题，祛斑不是梦，只要坚持。
祛瘀通络祛斑活血灸穴位
1.印堂穴和颧骨穴（如果想祛斑就艾灸这两个穴位）
印堂穴：
颧骨点：
2、阿是穴（全身痛点、斑点、气血阻滞点）
3、肝俞穴
4.奇门穴
5.合谷穴
6.血海穴、三阴交穴（二选一，循环灸）
血海洞窟：
三阴交穴：
7、太冲穴（同时灸合谷，可疏通四肢气血）
想要祛雀斑，必须先艾灸颧骨、阿是穴（患处、经络堵塞点、痛点），每次20-30分钟，以疏通局部堵塞，淡化斑点，缓解症状。疼痛。 不适的症状，紧急解决（姑息）。
然后艾灸其他穴位，四肢每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，调动全身气血运行（治本）。 但需要注意的是，灸的频率要把握好，每10天要休息1-2天，可以逐渐延长灸的时间。