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平时我们在头晕、疲倦、头痛的时候，经常会不由自主地揉揉自己的额头，或者用拳头轻轻敲打一下，这样会让我们感觉舒服很多。
别小看这个动作，这个无心的敲击，恰恰刺激了我们精神和大脑问题的核心：眉心。
眉间
人体血压血脂控制点
眉心是印堂穴在中医经络中的位置。 养生者称印堂穴为“上丹田”。 中医认为，激发这个部位，努力工作，可以获得长寿的“内丹”。 传统医学认为，通过印堂看健康确实有一定的道理。
《黄帝内经·灵枢·五彩》说：
如果印堂变黑，说明人体心脏功能不好，大脑供血不足，心脑缺血缺氧，甚至心肌坏死；
印堂太红，表示血脂异常、高血压、脾气大、容易中风；
印堂发黄表示人体气血不足，脾胃虚弱。
你看，血脂、血压、脑供血等问题，都是由这个印堂穴控制的。 只要打通这一点，很多问题就迎刃而解了。
穿过眉毛
降压降脂明目
从中医的角度来看，印堂出现问题是身体虚弱的症状。 其实，遇到这种情况，只要按摩一下眉心，就可以很好地缓解疲劳的症状。
印堂穴很容易找到，它位于面部的正面，左右眉毛之间的中央。
●刺激印堂还有提神明目之功效。 用拇指和食指捏住眉毛之间的皮肤，每天向上拉100次。 你会感到肿胀的感觉向两侧蔓延。 眼睛也很亮。
●经常按摩此印堂穴，还可以提神醒脑，增强记忆力，改善视力下降。
●此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞及伴有的头晕、头痛、嗅觉减退等也有明显的调理改善作用。
自选按摩
1、右手（或左手）中指伸直，其他手指弯曲；
2、将中指指腹置于眉心处，用力适中揉按穴位；
3、每天早晚揉按一次，每次约2～3分钟；
4、也可以用右手的拇指和食指捏住眉心处的皮肤轻轻向上拉，每天早晚各拉50～100次。 （也可以如图直接用大拇指按摩）
一旦打开这个控制点，大脑的供血问题就会得到改善，对高血压引起的头痛、头晕等症状会有很好的效果。
每天动动双手，按压眉毛，头晕头痛、高血压、高血脂等问题都能得到很好的改善！ 简单有效~
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