三毛说：读书多了，容貌自然就变了； 很多时候，你会觉得读过的书已经成为过去，不会再记得了； 其实，它们只是隐藏在你的性情、谈吐中、在你的脑海里，或者流露在你的生活和言语中的另一种形式。
一个人的容貌，在某种程度上，就是一个人精神面貌的体现。
-01 相由心生，相由心灭
当你第一次遇到一个陌生人时，你不认识这个人，你从来不认识这个人，那么你如何从这个人那里得到你想知道的东西呢？
先看人的相貌、五官、身材、气质； 这个人向你展示的肢体语言是第一印象。
他还没开口，你心里就已经对这个人有了评价； 他长得丑，气质高贵，你还觉得可以继续聊下去； 他长得丑，但气质儒雅，温柔稳重，你还想和他继续交流。
但如果一个人的面孔和气质透露出一种傲慢和蛮横，你很快就会失去继续和这个人聊天的欲望。
人就是这样。
我们常听到的一句话是：相由心生。
简单来说，一个人平时做什么，他的心态是什么样的，那个人就会表现出什么样的气质。
例如：
这个人一直是公司的领导。 他见过大风大浪，并不意外。 那么当你站在这个人面前的时候，你就会被这个人的气质所折服； 你会觉得这个人太安静了。 在一起，就好像没有什么是他解决不了的。
另一个例子：
一个人特别喜欢看书，从小就被父母培养要看书。 阅读已成为她生活中不可分割的一部分。 那么在阅读的过程中，这个人已经潜移默化地将书中的知识沉淀到自己的气质之中。
可能一两年你看不出来，但是五年十年，这个人的读书气质就会由内而外散发出来。
文雅文雅，形容一个人肚子里有诗书。
如果一个人居心叵测，总是做很多坏事，一点也不善良，那么这个人的脸上就会流露出一种狠毒不讲理的神色。
而如果一个人总是做好事，有一颗善良的心，那么这个人的气质和容貌也会表现出善良和善良。
-02 颜值其实决定了一个人的社交圈
相貌不仅是我们气质的表现，也是一个人的精神面貌； 换句话说：你是什么样的人，你周围就会吸引什么样的人。
如果你喜欢看书、看剧、文学、言情； 那么你身边的圈子总是容易聚集这样一群人。
只有和这些人在一起，你才能成为话痨，才能畅所欲言； 但如果你没有遇到懂你的人，你只会保持沉默。
同样，如果你性格大大咧咧，做事没有原则，没有底线，为了利益可以伤害别人，那么你身边的人也可能是这样的人。
这就是物以类聚，人以群分。
从本质上讲，其实是一个人的气质和精神面貌吸引了和他相似的人。
其实不仅如此，就像我们感情中的“一见钟情”； 为什么会对某个异性一见钟情？
不就是因为异性的气质和精神面貌吸引了你吗？
你就像一块铁，对方就是一块磁石。 她不断吸引着你的目光和脚步，最后你们紧紧相拥。
一个人的外表，其实是他内心的镜子； 心善，容颜自然善； 如果他打扮得花枝招展，但满脑子坏念头，人品又不好，那他的脸色只能是猥琐到极点。
-03 怎样改变自己的精神面貌和性情？
第一：运动，让自己拥有强壮的身体
无论您是谁，从事什么工作，正在做什么，无论您是否单身，您想要过上好日子的基本条件之一就是：身体健康。
如果一个人的身体不健康，每天走路都是虚步，双眼无神，皮肤干枯如朽木，那么再优秀的成就也不会那么耀眼。
但是如果你拥有强壮的身体，那么你的气质立马就会变得不一样了。
有一句笑话是这样说的：珍惜身边的胖子，因为这些胖子减肥的时候，都是潜力股。
当一个人特别胖的时候，无论他的五官有多好看，人们都不想再看他了，因为胖会让人看起来邋遢； 在择偶的时候，很多人都会以对方的体重作为择偶的标准。
而如果坚持锻炼，改变形象，那么气质也会瞬间升华。
第二：继续阅读
读书只有好，没有坏。
而且，读书是一个人可以为自己做的最便宜、最好、最持久的投资； 如果你今天读了一本书，将来可能很长一段时间都不会用到它； 在大脑的记忆中，形成了一个模块。
而且书读得越多，头脑就会越通透，气质自然也会随之提高。
一个人的容貌在气质面前真的是可有可无。
有的人相貌平平，身边却有不少追求者。 其实其中一个原因就是他们气质出众。
读书可以使人通透、优雅、稳重，有一种特殊的气质； 和书生坐在一起，时时刻刻都能感受到这个人的魅力，而且这种魅力往往是在不知不觉中散发出来的。
第三：保持善念，保持快乐
乐观地对待自己的感情、生活和婚姻，你会发现，从前因为一些小事而大发脾气的你，多了很多耐心； 如果你能乐观一点，就不会让自己有那么多的麻烦。
烦恼少了，自然就会快乐。
就像那些婚姻美满的男女，从他们的脸上就能看出来； 他们的出现似乎向人们解释了一切：我们感情很好，夫妻恩爱。
但保持善念，善待人，记得多做善事，就是塑造你的灵魂； 如果你的灵魂塑造成功，遇到事情首先想到的是善良，那么你的容貌和精神气质自然也会得到改变。
物质财富需要靠自己的努力和运气获得，而精神财富是靠自己一点一点积累起来的。
精神好的时候，自然会吸引身边优秀的人。
不管你的皮肤有多好，总有人比你的皮肤更好； 只有你的精神，你的心，才能对你的伴侣产生长期的吸引力。
今日话题：
你觉得一个人的精神面貌重要吗？
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