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我们常说人有福寿，人有福寿，却不能告诉你具体如何区分。 中医对此有不同的看法。 想要了解寿命的长短，不妨看看长寿的面相，以及如何保养这些长寿部位。
从身体7个部位看寿命长短
眉
眉毛称为保寿宫，可见与人的一生息息相关。 《神象全编》说“长眉，长寿无疑”。 也就是说，眉毛长、眉毛下垂的人，无疑是长寿的。
颅骨
枕骨是后脑勺的下部。 因为它睡觉时首先接触枕头，所以被称为枕骨。 这骨头应该是从肉里长出来的，不能单独露出来。 头部后部枕骨完整的人寿命更长。
耳朵
耳朵与肾息息相关，肾的强弱直接影响寿命的长短。 耳朵轮廓分明，下垂的珠子贴肉，颜色鲜艳红润，耳门又宽又大，耳肉红而结实，耳形又高又长，这样的人是长寿之人。
眼睛
中医的观点非常注重观察神的存在，主要是指观察眼睛的光彩。 《太乙明经》云“眼中有神光者，长寿”。 这就是我们常说的眼睛明亮。
鼻子
面相学认为鼻子要丰满挺拔，鼻梁要挺直，鼻梁不能塌陷。 《太乙按神经》中说“长寿者长寿”。 长寿指的是鼻子的中部，鼻梁中间有隆起的人可以长寿。
人与人之间
民间，沟之形象也。 只有深层体内的津液能够顺畅运行，才会对身体有益。 《神象全编》说“人中至深长寿”。 部位深、直、直的人，才能健康长寿。
牙齿
牙齿健康与否，可以直接观察到肾气的强弱和骨气的充裕。 《太乙按神经》中说：“齿齐而坚，长寿”。 牙齿排列整齐、牢固，这样的人才能长寿。
长寿“特区”的保养方法
既然人是否长寿取决于这7个部位，那么多注意这些部位是不是也有延年益寿的效果呢？
答案是肯定的，举个例子：中医说肾主开耳，经常揉揉耳廓可以补肾强腰，养生延年。
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特区一：肚脐
养生关键词：消除腹部赘肉，预防便秘。
肚脐是养生专家非常重视的养生“堡垒”。 中医称腹部中央的肚脐为“神阙”。 刺激调理腹脐，可益肺固肾，安神宁心，疏肝利胆，激发三焦，防病强身。
揉腹对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管病、肥胖症等也有很好的辅助治疗作用。
保健方法：
双手交叉，按压肚脐，用力适度，同时保持自然呼吸，在肚脐周围按顺时针方向揉搓腹部。
对于平日缺乏运动的人，建议在闲暇或散步时养成双掌交替拍打中下腹部（每秒一次）20分钟的习惯，可以促进腹部新陈代谢。
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特区2：耳朵
养生关键词：防耳朵冻伤，补肾。
中医讲，肾为耳之开窍，经常揉揉耳廓，可防耳冻伤，强肾强腰，养生延年。
保健方法：
提起耳垂。 将双手食指放在耳屏内侧后，用食指和拇指从内向外提起耳屏和耳垂。 手法由轻到重。 拉力以不痛为限，每次3～5分钟。
手螺旋。 双手握空拳，用拇指和食指上下推揉耳轮，直至耳轮充血发热。
提起耳尖。 用双手拇指、食指捏住耳廓尖，向上提、揉、捏、搓15～20次，使局部发热发红。 此法具有镇静、止痛、清脑明目、退烧等功效。
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特区三：宝箱
养生关键词：增强心肺功能。
一个人免疫功能的强弱在一定程度上取决于胸腺肽浓度的高低。 调节和刺激胸腺可以抗病抗癌，强身健体，延年益寿。
保健方法：
用右手按在右乳房上方，手指斜向下，用力适中推揉至左小腹，来回揉50次； 换左手同法搓50次。 然后，用手掌根部在胸部正中上下摩擦50次； 也可以双掌交替拍胸、拍背，每次100次以上，早晚各一次。
抹胸、拍胸可以激活“休眠”的胸腺细胞，增强心肺功能。
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SAR 四：返回
养生关键词：提高免疫力，预防感冒。
经常刮、揉、捶、拍背部的经络和肌肉，可以疏通经络，宁心安神，有助于预防感冒。 此外，搓背对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗作用。
保健方法：
早晚用保健锤揉（揉）背、拍背或敲击背部（包括背部和颈部）； 或进行背部按摩治疗，如刮背、脊椎按摩、拔罐等。
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特区五：脊柱
养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。
现在约有70%的人由于缺乏对脊柱的正确保健而出现病变。 脊柱SAR有四种生理曲度，最容易发生病理变化的是颈部（颈椎病）和腰部曲度（腰肌劳损、腰椎间盘突出症）。
保健方法：
每晚按摩理疗、刮痧、拔罐、轻拍脊柱。
针灸、中药蜂疗、脊柱专区艾灸对脊柱各节段脊髓神经痛、强直性脊柱炎均有治疗作用。
其实想要长寿，当然不仅仅是我们上面说的长寿部位，更重要的是日常的保养。
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本草太经养正馆
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