身体类解梦的大多都是梦者分析出的问题，他并不能直接告诉你问题的答案。每个人在梦中会出现不同的表现身体类解梦，这也是多数解梦人直接从梦中寻找问题答案的原因，如何求助，取决于你是否想得到更多解梦者的帮助。你可以从下面求助渠道入手：
1、帮助你身边比较亲近的人。帮助他们分析当下的事物，可以看到真实的影像，这个时候你能够意识到，他们会解释他们的推测。然后你就能够理解，你在做梦的时候是否在感受那种强烈的情绪。问题的答案在他们那边也许就是一句话，或者是话一大堆。你可以对他们进行帮助，通过分析的方式，你可以感受到你在强烈感受。总而言之，这是最容易的办法。
2、求助于同梦境下的人。这个很重要，最好有参照物，比如说性格相似的人，或者可以互相帮助的人，或者是梦境中带来你帮助的人，因为你可以判断，他（她）们能够解决你的问题。比如说，你们可以在一个群里面进行沟通，比如说自己的梦境，自己解出来，然后可以分享给其他人进行交流。这个是最实际的办法。
3、求助于催眠师。不建议。你如果被这个问题困扰很长时间了，你可以去寻找能够帮助你分析梦境的人，如果你觉得价格贵，那么我帮你找一些大学或者专科院校的老师，他们都可以帮助你。
首先不要钻牛角尖，从简单的状况开始，习惯的力量往往是巨大的，突破一道困难的障碍之后，更高层次的问题或许也就迎刃而解了。从心理分析和阅读相关书籍，还有改变日常的心理模式，可以提高你解梦的能力，当然你有时间，效果很好。最后做做梦身体类解梦，梦确实能给你解梦