身体类解梦是人类文明发展到一定阶段的产物，很多梦境都是因为生活中的关注，受困于内心而产生的苦闷，和解梦没有必然联系。
打飞机的人一般健身先健脑(非贬义)
上高中的时候我是解梦专家在梦里却很无能一直想不明白为什么自己能知道这么多但是好像印证了那句话上学好好学习别想那么多梦不会骗你但是解梦可以
夜不寐觉，睡前走狗步
严格的说身体类解梦，能得到解梦。但从我经验看，这样的解梦是没有任何意义的。因为，解梦是一个主观的事情，一个解梦专家的解梦解释能力，也有高低之分。假如你找专家解梦，他给你的解释，未必会帮助你。我用自己的亲身经历解释你吧。我高中的时候梦见从天桥上摔下来，摔在天桥上，当时抱着我的是一头被撞烂了的鹿，没人理。当时我妈妈陪着我去医院看情况，医生看了我的伤情说我不可能有大碍，随后就把我放在了家里养着，然后就把我放在了一个不认识的亲戚家里养着。
并说，如果我未来考不上大学，就把我养在这里。每次梦到这里的时候，我都会哭醒。而这次考试我考了个初中没考上的高中，相信你能明白我当时多么纠结。就像我问题中的那句话一样身体类解梦，我是理解梦的。我爸爸以前经常说我是一个四肢健全的人，可是到了大学，我还是时常梦见他。他还老说我的思想没有深刻到他的层次。我到现在也是有些怨恨。
可是就在三年前我在做了一个检查，才发现自己不仅是“四肢健全”，还真的是多动症。平时有些多动，注意力很难集中。所以我才明白，梦境解梦，是一个主观事情。建议可以找找专业的心理咨询师（介于知乎上不能挂号）。祝好。