苏珊米勒计划图是一种可以显示未来生育机会的图表，以女性出生时间和月份作为坐标轴，标记出最佳的怀孕时期和避孕时期，以帮助女性更好地掌控生育计划。
1、如何使用苏珊米勒计划图
苏珊米勒计划图的使用非常简单，只需要根据自己的生日和月经周期，在图表上找到对应的位置，就可以看到最佳的生育和避孕时间。此外，还可以使用计算器或手机应用程序来快速生成个人的苏珊米勒计划图。
然而，值得注意的是，苏珊米勒计划图只是一个参考，不应该作为唯一决策依据。每个女性的生理周期和生育情况都有所不同，应该根据具体情况作出决策。
2、苏珊米勒计划图的优点
苏珊米勒计划图的最大优点在于它的直观性和易用性。通过一个简单的图表，女性可以非常清晰地了解自己的月经周期和生育机会，从而更好地规划自己的生育计划。
此外，苏珊米勒计划图还可以帮助女性更好地预测月经周期和排卵时间，从而更加科学地进行生育控制，并且可以帮助早孕期的女性进行及时的孕检和妊娠保健。
3、苏珊米勒计划图的限制
虽然苏珊米勒计划图有许多优点，但也存在使用限制。首先，苏珊米勒计划图无法预测具体的排卵时间和怀孕机率，只能提供大致的参考。因此，如果女性需要更加精确的生育控制，需要结合其他方法如排卵试纸和基础体温法等。
其次，苏珊米勒计划图并不适用于所有女性，比如那些月经不规律或者有了妊娠史的女性。对于这些女性，可以选择其他更加适合自己的生育控制方法。