11月，金牛座的苏珊米勒预测：
1、唤醒内心，放下压力
此时，你需要仔细思考一下自己的内心需求，不要过于自责和批评自己。面对压力和困难，放下心中的包袱，相信自己的能力，勇敢前行。
1.1、对内心进行深度思考
面对困难和压力，要学会关注自己内心的需求，思考自己的优势和不足，找到应对策略。
比如，通过积极思考和行动来减轻负担，增强自信心；或寻找身边支持和帮助的资源，减轻压力。
1.2、放下心中的包袱
过多的自责和自我否定只会让自己越来越消沉，从而无法有效应对问题。要学会放下内心的包袱，积极应对困难，寻找改变的机会。
2、建立良好的人际关系
与人为善，建立良好的人际关系，可以帮助你应对困难，排解压力，还可以提高自己的社交技能，让自己更具竞争力。
2.1、主动交流，积极沟通
与他人交流沟通可以增进相互之间的理解和互动，进而建立良好的人际关系。要学会主动沟通，积极了解他人的需求和想法。
2.2、息怒消气，处理人际冲突
人际冲突不可避免，但我们可以通过理性沟通和安抚情绪，来解决冲突。要学会冷静面对问题，化解矛盾的同时保持自尊和尊重对方。
3、开创新领域，提升个人价值
此时，可以考虑开拓新的领域，提升个人能力和价值，为自己的未来做好准备。
3.1、尝试新的学习和工作方式
借助互联网和线上学习资源，可以更灵活地选择学习和工作内容，提升个人能力和竞争力。
3.2、发扬个性，创造更高的价值
发挥自己的独特个性和才华，创造更多的价值，提高自己的职业发展空间。