黄帝经 经络疾病 经络养生 腧穴
平时我们在头晕、疲倦、头痛的时候,经常会不由自主地揉揉自己的额头,或者用拳头轻轻敲打一下,这样会让我们感觉舒服很多。
别小看这个动作,这种无意识的敲击,恰恰刺激了我们精神和大脑问题的核心:眉心。
眉心:人体血压、血脂的控制点。
眉心是道医学经脉中印堂穴的位置。 保健医生称印堂穴为“上丹田”。 道医学认为,刺激这个部位,努力锻炼,可以获得长寿的“内丹”。 传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。
《黄帝内经·灵枢·五色》
黄帝经 经络疾病 经络养生 腧穴
1、如果印堂变黑,说明心脏功能不好,大脑供血不足,心脑缺血缺氧,甚至心肌坏死;
2、如果印堂太红,则表示血脂异常、高血压、脾气大、易中风;
3、印堂发黄,表明人体气血亏虚,脾胃虚弱。
你看,血脂、血压、脑供血等问题都是由这个印堂穴控制的。 只要打通这一点,很多问题就可以迎刃而解。
在道医看来,印堂出现问题就是虚弱的症状。 其实,遇到这种情况,只要按摩一下眉心,就可以很好地缓解疲劳的症状。
印堂穴很容易找到,它位于脸部的正面,左右眉毛之间的中央。
● 刺激印堂还具有醒脑明目的作用。 用拇指和食指捏住眉毛间的皮肤,稍微向上拉,每天100次。 你会感觉到一种肿胀的感觉向两侧蔓延。 眼睛也非常明亮。
● 经常按摩印堂穴还可以头脑清醒、增强记忆力、改善视力衰退。
● 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞并伴有头晕、头痛、嗅觉减退也有明显的调理和改善作用。
自选按摩
黄帝经 经络疾病 经络养生 腧穴
1、右手中指伸直,其他手指弯曲;
2、将中指指腹放在眉毛中央,用力适度揉按穴位;
3、每天早晚揉按一次,每次约2~3分钟;
4、还可以用右手的拇指和食指捏住眉间皮肤轻轻向上拉,每天早晚各拉50~100次。 (也可以直接用拇指按摩)
这个控制点一旦打通,大脑的供血问题就会得到改善,对于高血压引起的头痛、头晕等症状会有很好的效果。
健康掌握在自己手中,所以每天都要做好自己。 通过按压眉心,直接困扰我们的头晕、头痛等问题将会得到很大的改善! 简单有效,推荐给家人朋友这个好方法!