印堂相信大家都不陌生，在影视作品中也经常听到“印堂是黑的”这个词。 但是你知道印堂的具体位置吗？ 而印堂对我们人体的保健有什么作用呢？ 带着这些疑问，让我们一探究竟。
从印堂看人类健康
印堂穴很容易找到，它位于面部的正面，左右眉毛之间的中央。
印堂穴是精、气、神聚集的地方。 中医认为，精、气、神是人体的三宝。
据《黄帝内经·灵枢·五彩篇》记载，印堂颜色变深，表示人体心脏功能失调，大脑供血不足，心脑缺血缺氧，甚至心肌坏死； 印堂太红不能代表血脂。 异常、高血压、脾气大、易中风； 印堂发黄表示人体气血不足、脾胃虚弱等，出现这些症状时，可以通过按摩印堂穴来改善。
按摩印堂穴的好处
按摩印堂穴还有提神醒脑、通窍明目的作用。 用拇指和食指捏住眉心处的皮肤，每天向上拉100次，你会感觉到一种向两边蔓延的肿胀感，这是阳气的作用，然后你会觉得你的头脑特别清晰，眼睛也特别明亮。 经常按摩印堂穴还可以提神醒脑，增强记忆力，改善视力下降。 此穴对慢性鼻炎引起的鼻塞及伴有的头晕、头痛、嗅觉减退等也有明显的调节和改善作用。
经常按摩印堂穴，可增强鼻粘膜上皮细胞的增殖能力，刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏； 它还可以预防感冒和呼吸道疾病。
印堂穴怎么按摩
1、右手中指伸直，其他手指弯曲；
2、将中指指腹置于眉心处，用指腹揉搓穴位，用力适度；
3、每天早晚揉按一次，每次约2～3分钟；
4、也可以用右手的拇指和食指捏住眉心处的皮肤轻轻往上拉，每天早晚各拉50-100次；
5、印堂穴在两眉连线的中间。 按摩时，将中指放在印堂穴上，用力按压10次。 然后顺时针揉20-30次，逆时针揉20-30次。