上期主要讲了“富贵半生劳碌，为下停长”，讲下停过长的人一生大多奔波不定（连结）。本期我们接着来讲“贫穷到老不閑，粗其筋骨”，这句话的意思是，筋骨粗大外露的人多劳累，接下来我会进行详细讲解。
如何看出一个人的筋骨粗大外露？有三个地方需要注意判断。
第一，观察面板的状态
筋骨粗大外露的人，大多肤质厚实粗糙，肤色偏黑。如果你无法把握肤质厚实粗糙的感觉，可以多观察路边的清扫工人或快递派送员，你就会发现他们的面板大多都是这样的。
第二，观察青筋的形态
筋骨粗大外露的人，大多青筋浮露，也就是青筋条条凸出。通常从事体力劳动的人，因频繁使用手臂及身体力量，青筋容易浮露；而从事脑力劳动的人反而青筋不显。
第三，观察关节的形态
筋骨粗大外露的人，大多关节露骨，也就是骨节过于粗大，以致于骨与肉不相称。比如手指关节、手肘关节或膝盖骨等骨节凸出，又或者颧骨过凸、鼻骨大而无肉等，都属于骨肉不相称的情况。
所以当一个人面板黑且厚实、青筋浮露、骨节凸出，那么就说明此人的筋骨粗大外露，在三形质中也属于筋骨质。古人认为，筋骨粗大外露乃苦相，这样的人往往很难閑得下来，体力劳动相对较多，容易劳碌一生；工作方面大多以劳力色彩为主。大家若对生活多有观察，也就不难发现，往往像农民、建筑工人等从事苦力劳动的人，经历长时间的风吹日晒，都容易有肤粗骨凸这样的问题。
通常来说，一个人的筋骨需要有肉的配合，骨肉相称，晚年福运则会比较好；而若是该有肉的地方没有肉，骨节过大，骨肉不相称，那么晚运就容易艰辛。所以越是筋骨粗大外露的人，越要注意补充身体所需的营养，确保鼻準、下巴、手等部位有肉，骨肉配合得当，能有助于运势转好、晚运增福。以及一些为了瘦而减肥过度的人，也需要及时转变思想，否则身上肉过少也会败坏运势。