鼻型算命是不合的，以后相对来说会更闭塞。胆囊炎和腰肌劳损根本不在一个病程内。有严重的突出建议先消除诱因再说，好比有什么不适症状要想治疗，首先要了解病情的性质，你说的症状可能还停留在最初级阶段
建议立刻就医并不是绝对算命师的建议都适用而是比较普遍有效
你如果有明显症状可以去看看是不是有重大疾病危险。从你问题里面信息来看，只是有点不舒服，年龄，打球，108斤。没有因为腰突引起的特殊症状，应该在正常范围内。重点来了！你要说了哪些疾病呢，这个重点来了！比如腰突的可能造成腿部疼痛，不过要看看是脊椎还是关节突关节。什么叫椎间盘突出？答案是这样的↓看不懂的话，大概就是颈椎病腰突髋关节炎股骨头坏死你要问你具体哪一项那谁也说不出来。
不过还是看看能不能自己检查一下得病的可能性，建议你去看腰突医院排位，找点肾内科相关书籍看看，再过来提问。
实名反对所有所谓的运动康复师，如果真有好的方法建议你去找专业运动康复师进行评估康复，在我接触的运动康复项目里，运动康复可能比健身教练要高到不知道哪里去了。
谢邀.根据你叙述的症状鼻型算命鼻型算命，首先建议先去医院检查是否存在椎间盘突出，如果有就比较麻烦了.多锻炼其实可以调整的康复的，建议采用肌肉力量训练减少椎间盘压力，推荐你使用深蹲类的动作，逐步恢复，注意休息，不可过度劳累，运动不要急于求成。可以站在原地进行缓慢的体态矫正，这种动作矫正其实肌肉力量很难完全恢复，大多需要配合功能性康复运动才能恢复，建议在专业的康复机构进行运动康复。