身体类解梦吗？跟我自己的经历有一些关系。写的很乱，有机会再细谈吧。我也有过这种情况，不过现在就是我的睡眠又回到了以前那样。说到这里，我不太理解，睡眠跟性格有什么关系。他只是一个生物现象，你不能用性格方面的东西来解释清楚睡眠。至于说梦里感觉世界很毁灭的，我觉得比较有可能的是你的想象力受到束缚了，很多情绪无法进入到你的脑中，形成一种梦的代入感。你可以用brian的观点解决。他在世界观方面是边缘的，我不太理解，没法回答你。
你好我是做精神分析的，我觉得你现在需要去做治疗性心理咨询，按摩身体类解梦，或者做催眠，接受专业心理治疗应该可以好。如果是精神分析方面的话，你觉得不太安全，那我建议你不要看心理医生身体类解梦，这样会对你有害。你现在这种情况的话，我推荐你去找一个专业的精神分析，或者精神科医生去做一个诊断，确定诊断结果的话，你会更安全。
睡前不要想太多，放松，只想睡觉，进入睡眠就好了，慢慢会好，不用担心我之前白天睡不着，早上上课精神不集中，学习能力不行，后来晚上想的东西多了，晚上躺床上想些思考哲学，世界的，考虑万一我以后会怎么样，怎么样回答你的问题，时间长了，早上起来不管是白天还是晚上想起来就睡不着，也试过去医院咨询心理科医生，他们说不用治，你还小，晚上做了对自己有害的事，不妨晚上以后尽量不要去想了，一直到自己稍微放松了，睡不着时，闭上眼睛就睡着了。