身体类解梦游戏到现在的模式依然不一样，因为中间讲了一些前世的经历，更加有趣。本章内容是着重从行为心理的角度进行解读。当你开始做事，特别是做有难度的事情的时候，你对自己说：“不，我再也做不好了，我就要完蛋了，我要去死”之类的话。然后你那种恐惧、不安的心理就产生了。是因为你产生了“死亡”这种感觉。说白了，我们所谓的恐惧感其实就是，要做一件事，总会担心做不好，会把做事的结果放大到很难看的地步。
所以只要做了一件事，我们马上就有这种心理体验。这就是我说的行为心理。有人会问，做什么事都担心做不好，或者说不怕难的地方身体类解梦，难道不是很矛盾吗？是，是矛盾身体类解梦，但是我们可以把它化解。方法有一个：就是去思考一件事的过程中，自己经历了什么样的经历。特别是多去观察过程，慢慢的就能把这种“矛盾”变成“可怕”。就好像你笑了，其实笑就是你去想象了一个开心的画面，当你看到开心的画面，你马上就觉得就是开心，那么你就不会很恐惧。
或者是一件有难度的事，要么你做起来是有点难，但是要做完会把事情变得很难，你为了一件事而在心里重复的问“我能不能做好”，其实是用另一种观察。我能不能把事情做好，而你有在思考这件事做完是不是有难度。这样你就化解了恐惧感。心理咨询中很常见的就是这个过程。所以我们可以看到，恐惧感一般是化解不了的，一方面在于在做这件事的时候产生恐惧感，另一方面你的心理特征、心理特质，也是很大的原因。