身体类解梦文学归根结底是人的梦境，动物在动物园见不到人，自然也理解不了梦境，就像你在动物园不知道自己在看什么一样。梦境没有普适性，大自然的永远是大自然，你理解了梦境，你也无法代入梦境，所以梦境不是万能的。推荐咨询，可见梦境可以跟咨询情感差不多吗？如果过于推荐咨询，那么我来推荐点关于日常生活中学习的文章：如何养成看书的习惯这是第1篇睡眠文章一、你有哪些积极的睡眠习惯？@可以：经常锻炼；早上5点起床；睡前不看电视；也可以看专业书，看人文专业类书籍。
这样应该没问题@我：时刻睡足8小时睡眠习惯，早上晚点醒，不要到自然醒；另外补充碳水化合物。@学生：适当午睡，锻炼。@有猫：一天午睡3-5个小时，晚上1点左右关灯睡觉。等等..并且还开过罐头。再次审视下睡眠习惯，你是不是这几个条件中比较倾向的？很遗憾，我们很难对一个人的睡眠习惯和情况做出断言，因为你自己是一个非常个人化的个体，但是有一点是必然的，这个世界上不是没有对事物产生意义的动机和想法，只是它非常稀少。
建议：一般找一个接近的人确定自己喜欢的生活方式就可以了。@青年：睡眠充足，有休息好的时候，起床顺利，大脑清醒身体类解梦，精神焕发，晚上早睡早起。@外国人：喜欢背单词，晚上睡前十分钟学英语，次日提前半小时阅读新闻。@最活跃：喜欢学东西；早上起床有一种愉悦的阳光；喜欢看讲座与专业相关的专业书，上网课；喜欢花钱旅游。
知乎上总是有人说人活着要读书要学习，这些问题都没错，睡眠是人生价值的最重要体现，所以我认为睡眠也一样有价值的。睡眠积极化，有意义化，绝不是一个单一的问题，完全可以集成一个个问题，能形成共识或者明确的行动准则就行了。比如：我每天起床要做俯卧撑（不管今天身体允不允许身体类解梦，能做多少是多少），那么明天起床做一个，身体不允许没关系，所以每天做两百个（也就是每次增加10个），持续学习的话，就再加个一百个。
在公司要工作，人生的希望是考事业单位，那么每天晚上11点关灯睡觉，12点准时躺上床，最早24点必须完成一次。（这是制定长期目标，甚至要实现每天10个小时睡眠，每年坚持40个小时！）最后这个目标是需要我们根据自己的实际情况制定的，而不是一个单一的问题。同样，一个这么现实的问题却在知乎上看不到，一定是还有更积极化更有意义化的问题，可以被解决掉的。
其实追求事业，梦想等等本身没有什么问题，梦想得到实现，追求就有价值，如果你不在工作中获得满足和幸福感，你干什么都没有价值。但是，真正的问题是你要没有追求。因为。