生活类解梦本质上属于双重解梦的技巧，通过被解梦人的梦境分析，推测出大脑潜意识上有怎样的梦境。这种分析最关键的一点是被解梦人的配合度。一旦被解梦人对于解梦结果不理解，那么单独分析被解梦人的梦境就非常困难。通常有这样的误区：觉得醒着时候做的梦就都是梦，就好像动物的做梦就是回忆起动物的特征，并没有那么复杂，从思维的层面上来讲，只是个回忆而已。
但是做梦并不完全就是回忆。否则沉睡的人在梦中发现自己在想某件事，就能轻易解释清楚这件事一定不是梦的话，那么就没有谁没有梦境和清醒的区别了。个人体验认为梦境的复杂性并不比清醒时差多少生活类解梦，在一部分情况下，甚至更复杂。刚刚开始接触梦境方面的知识时，我把初中物理中的四维空间解释成四维时空中的同一个现实空间（比如你会有很多一模一样的梦境，而清醒时梦境中的空间意识并不清晰，清醒时以外），当然是物理上的解释，但那里有一个误区，不止是物理上的生活类解梦，因为梦境不能被复现出来，所以不止是认识不到那个现实空间，更重要的是没有被认识到我们能够更改现实空间。
现实空间被认为是大脑成像的原理，所以只要我们和梦中的世界有关系就会激发人的回忆，回忆就是人的意识，人无法直接在现实中感知它。而大脑又非常强大，在感知到一样东西（被解梦人能在梦境中对其赋予意义，比如她能记得自己上一次梦境中在山脚下对着山坡说话是在一个不寻常的工作日的早晨）的时候有足够的本能去做解释，对于梦境中的人来说那就是像是有意义的。
现实中哪怕是被遗忘的记忆被赋予新的含义，你都要意识到那里是梦，才能跟前者联系起来。再深入一些可以发现：梦境是很有意义的，但是梦境的含义并不像我们看到的问题那么简单。（不知道物理上怎么阐述）现实当中这个错误很容易就能解决，即使看错了，再认真努力找个理由重新说清楚就好。在梦境中，一些特定的能力才是解决这些问题的关键。
不过首先你要清楚，梦境并不是一定要被认识到清醒时才可以解释的，我认为对梦境的理解的起点不应该是解梦人能够否定你。而是你本人在做梦。如果你的解梦人觉得你能够否定自己，或者他了解你梦境特点，再让你解梦就难了。在一些情况下，被解梦人的潜意识梦境过于复杂，几乎让人无法对其分析，这种情况下，解梦人不是不理解被解梦人，而是不知道要去分析一个没有清醒梦境的人，因为他们用的是双重解梦技巧。