生活类解梦，我有一个特别好的方法，比起起床听铃声，用这个方法有一个很好的原因，就是你可以在起床后马上分析，原因是什么，应该怎么解决，并且得到好的解决方案，如果你还觉得原因不够清楚，那么可以再补一句话。这种办法叫做回想。我每个月都会给自己分析梦，但梦里面并不是完全都是有解决方案的，只要看完之后会在大脑中搜索回想一下梦中可能会闪现的内容。本方法是在我学了弗洛伊德解梦后，每个月都给自己一套解梦工具。
我用的方法和楼上类似，就是每天睡前看一下自己的梦，然后会在在日记本上写上或者说说感受，一段时间之后就会发现自己的梦变得好多了，而且如果是压力，焦虑，烦躁等类似的情绪，也会比之前少好多
睡觉做梦，可能跟你精神压力大，心理负担重，睡眠不好有关系，而且还有一种情况，就是你可能做了什么需要通过梦来解决问题的事情，心理负担加重，或者也可能是早泄
因为晚上睡觉容易出现幻觉和心理上的影响，梦里都是虚幻的，不真实，但又有种说不出的诡异感。而你压力大又经常熬夜，白天一上班就更累了，晚上情绪压力已经不适合再熬夜了，所以就越做越多梦，导致你越睡越多。
分享个我的解梦经历:我十一假期期间无限的梦见从家里出去玩，好多天都梦见。但我问过身边朋友，有男朋友陪伴的人，十一假期没有出门生活类解梦，梦就少了，单身的人梦见一个人没陪伴时，很难过，所以梦见两个以上的人是单身。但是我不愿意相信自己有这样的倾向，但又在九月底的某一天晚上突然想明白了。原来你现在很焦虑生活类解梦，大概都是因为你梦见和你相处的人想逃离你，然后你每天是不是就都是失眠了。我是不是应该过一个更心累更心不在焉的生活，再去梦见这些人？突然就释然了。