生活类解梦应该是大众情感解梦的尝试，并且做的已经比较好了，我们很难比较精准的找到真正的好梦。梦境只能作为引导，因为梦境并非每个人都能准确解读出，可能是主观片面而已。但可以肯定的是，解梦帮助主观出更好的解释。同样的，睡眠研究并不是每个人都能解读，不同的人可能又会出现差异，可以作为好的解释但也不能作为结论。科学是最值得尊重的。
@富贵家的大肉包富贵爷说的很好，但梦是可以解读的，是科学的。中医说：“梦有瞑眩之疾也。”1.很多梦其实是没有意义的，像你女朋友分手的事，梦并没有告诉你你女朋友为什么会分手，甚至你分手的事都没有意义。但确确实实地在潜意识，在你的脑子里作了根深蒂固的分手的暗示，等到当你梦醒时，你会觉得你明白一切，分手是必然的，而且很痛苦。
2.相应的场景有时反应了很多人在早恋中会发生的事，像老师的注意力，同学的议论，动漫配图等等。梦境的解析与解梦，或许在我的回答中是缺少谈及的地方，但梦，不能解读。（但可以用一些逻辑理论来推导），毕竟仅仅以点带面只能很粗略的掌握本答案，更多的理论应该在个人心灵中长期观察去体会，这样大部分梦都可以得到解读，至少你会发现你自己在做梦时更能懂得自己。
（而且我们每个人一出生都是浑浑噩噩生活类解梦，所有的梦都会不断在显现，看不到脸只能看到你眼睛的形状，听不到声音只能听到你胸腔的震动，只能听到心跳，只能思考你内心的问题）不是完全解读自己的梦，是在自己的心灵中去解读。所以不必着急，你不是没有发现梦境，而是你自己没有发现，慢慢去发现，多尝试，精神病不是那么容易就改变的，是需要长期的心灵长时间的觉察，或许并不是你的问题，但自己觉察到了，那真的可以改变的，最起码会不再疑惑。
如果一时解读不出，不如理性地思考在什么情况下你会更容易对分手前的梦境以及现实有释怀的情绪感，再作为指导点去理解。（解梦不能决定你的梦境）至于现在的流行情绪app是否有用，那要看你想用这些app帮助什么了生活类解梦，情绪表达上肯定有帮助的，比如抒发你的忧郁抑郁，推荐为你记等。手机打字，一部分内容比较混乱，有缘看到这个答案的人可以尝试理解一下梦境本身以及我们心灵的认知方式。
答案中没有提到科学这一点，我们都需要相信科学，但科学可能只是解梦的一种思考方式，从逻辑学角度来讲，梦境可以看成未来的预演，但没有梦境，我们对未来的认知可能会失真，未来的可能性也有可能因为梦境的原因，显得不可能。