生活类解梦的应该算是常见的话题，或许很多人并不熟悉。但这确实是大家经常会梦到的场景或者对象。梦境中被解读为一个人非常希望得到的，却又很难实现，这样的梦境往往有着非常真实的创伤。在心理学上，这是否有准确的治疗对策，要视具体情况而定。或许只有当经过一段时间的心理治疗之后，解梦才能够有效的帮助到人们。只有心结自然解开的时候，就算是有相应的解梦应用，对当事人，甚至是对整个心理学的发展来说，也都是有意义的，而且都是因为当事人身上存在着特定的原因，才会有解读的意义。
在心理学中，虽然没有类似的研究与应用，但心理学家们也在尝试在实际中实践心理学的某些方法，帮助人们解决梦境中出现的一些问题。比如找到一些可以让受创伤的人安心的方法，以便能够在第二天可以勇敢面对他人的目光。例如一些建议表现自己积极、乐观、正面的能力，让自己在梦中得到积极性的回应，让自己在第二天可以表现出积极的态度。
梦中的形象不等于自己的真实面貌，这是一个在临床上常用的观察和解读问题的方法。梦境和真实的自己生活类解梦，就像在两个不同的空间里，有时梦境里看到的是你自己的影子，这样的感觉就像如果那个空间的有个“你”，她的意识里会认为那就是“你”的影子。这个观察人类行为的方法可以帮助我们发现很多存在着原因与目的的认知与判断，这都是自然而然的产生了的，帮助我们理解自己和认识他人。
在一些自我心理学上可以称为的测试，也可以通过自己在清醒时心理状态下的一些表现进行推理或推理。说回梦境里的解读，有很多被解读为没有办法，或者第二天还有意义的梦，这种梦就有着强烈的创伤意义。这就要看情况，梦境里的时间表意识比较模糊，时间流逝非常快，结果就不是一天的事情，时间可能会被抽走，这样的情况就有可能会让梦里看到一个特定的时间节点。
甚至是第二天，很多人的创伤后应激障碍，是要过五年的生活类解梦，这个过程里，创伤的症状往往是要持续三到五年的，这期间人对于某一创伤会有突然的短暂的创伤后应激障碍。这就是要看情况，是否创伤造成的激烈持续的反应。还有的人梦到了对方的父母，意思就是第二天有可能会见面，其实是创伤的抽离，在在对方父母和你之间往往是分离的。
对方父母有可能就是把你当作一个年轻人一样的抚养，把你当做同类。对于这样的情况，有的可能是创伤的修复与缓解，有的可能是创伤的再重建，就像第二天你去面对他人目光的时候会带着微笑，不是因为喜欢对方，而是创伤不再严重。甚至在中医上，有人用另外一种方法解读梦境，那就是现在流行的正念练习，说白了。