在现代都市中，忙碌的生活节奏让很多人喘不过气来，精神压力也是危害人们健康的一大因素。 简陋的家居陈设往往会加剧生活压力，而一个让人感到放松和舒适的家可以缓解压力。 风水学中有很多禁忌和窍门可以帮助我们营造一个减压的居家环境。
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在调整家居环境时，一是要注意避免给人带来精神压力的布局，二是在装修上要选择轻松的风格。 首先，在选房时，要避开窗外尖锐的、反光的或奇形怪状的建筑、雕塑或景观。 在这种情况下，住在这栋楼里的人容易出现烦躁不安、睡眠不佳的情况，不利于心理健康。 这种情况在现代化程度高的城市更为普遍。 如果无法避免，建议使用较厚的窗帘并采取隔音措施。
在客厅里，吊顶与人的精神压力密不可分。 在大多数情况下，头顶的位置不适合有任何颠簸，因为它往往会给人带来不安。 卧室中，应避免床上方横梁的压力，灯具尽量采用吸顶灯，最好不要直接放在床的正上方。 沙发在客厅的摆放位置也是如此。 只要是人长时间停留的位置，上面的天花板最好不要有突起物。 在一些家居设计中，天花板上布置了图案，不建议容易焦虑或有心脏病的人使用。
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镜子和鱼缸是家中“辐射”非常大的物品。 摆放不当会对人的精神产生负面影响。 家中镜子不宜过多，尤其是卧室，更要避免镜子打孔。 水族箱摆放应与床、沙发、书桌保持一定距离。 此外，家里的刀具和利器也需要存放在看不见的地方。
在选择房间的颜色时，最好选择浅色、简单的颜色。 如果家里的颜色太重或太暗，很容易造成精神压力。 一般来说，家居设计越简单，就越容易帮助人们减压。 比如欧式古典装修讲究繁琐精致的装饰，不利于精神压力大的人。 如果家里有兽像的绘画和摆设，也不建议摆放。
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问答
问：我最近搬进了一个60平方米的小房子，从那以后我一直睡不好觉。 跟房间大小有关系吗？
A：房间小问题不大，但要特别注意避免房间杂乱无章，做好收纳应该会有帮助。
Q：我工作很忙，每天在家的时间只有睡觉的时候。 我觉得我在家里不能放松。 有什么我可以调整的吗？
A：建议您留出一些时间来精心装修您的房子，突出您的爱好和兴趣，让您的家更有感觉。
问：我家里有很多绿色植物。 对缓解压力有好处吗？
A：放几棵绿植固然好，但如果家里像个植物园，就会给人一种不安的感觉。 注意不要在卧室放置大型植物。
九星笔记
一白贪狼星五行属水家居风水，一白星作用时，会影响家中所有与水有关的环节；
二黑巨门五行属土，代表垃圾桶、堆积杂物，影响人的健康；
三壁禄存星五行属木，代表枯枝落叶，家中木制品、书籍开裂泛黄家居风水，影响形象、事业和出行；
文曲四星和五行属木，代表家中繁茂的花草和木制家具、地板、工艺品等，影响家居的整洁和人的名誉等；
五黄连真星，五行属土，影响家人的业力；
六白五曲星五行属金，分别代表家中的金器、铜器、空调、冰箱，影响人的健康；
七尺破军星和五行属金，代表家中菜刀、剪刀等利器，影响人的呼吸系统和生殖系统；
八颗白色左辅星和五行属土，代表家中的陶瓷、紫砂等摆设，影响人的财运；
九颗紫星和五行属火，代表家中火炉、壁炉等明火，影响人的运势。
尖端
2016年12月8日-22日，我们来聊聊今年运行在正西的四大绿色文曲星。 四绿星和五行属木，与西方的金行不相容，需要加水行化解。 水元素在颜色上体现为黑色和蓝色，所以这些颜色适合在西方使用，加个小鱼缸也是不错的选择。 疏通四大绿星的气场，对家族的名誉和“文昌”大有裨益。